约有5%～10%的人在其一生中受过尿路结石的困扰，依据现代研究成果，以下措施对于减少和防止结石的复发将有一定的帮助作用。

1.确定病因后，针对病因进行预防十分重要。如积极控制感染，治疗甲状旁腺腺瘤。

2.在日常生活中要注意大量饮水，这对治疗和预防结石都很重要，每日饮水量不少于1500毫升，可稀释尿液，冲下结石。

3.多做体操及腰部运动，有利于小结石下行排出。

4.可少吃菠菜、油菜、豆腐、榨菜、海带及咸带鱼等食品；大量吃西红柿也容易形成结石。

5.草酸盐在酸性尿中容易结晶，而磷酸盐在碱性尿中容易析出，所以，可用定期食酸性或碱性食品或药物的方法，不断改变尿的酸、碱度，对治疗和预防结石都有一定的好处。

长期卧床者，会发生溶骨，产生高血钙、高钙尿，是形成结石的主要原因之一，所以应鼓励多活动，增加饮水量。