在给宝宝添加辅食时，有些父母或祖父母总是担心宝宝嚼不烂，常常先把食物放在自己的嘴里嚼烂，然后再喂给宝宝。这样做不好，由于大人口腔中可能存在的细菌和病毒，当把咀嚼过的食物喂给宝宝时，细菌或病毒会随着食物进入宝宝口腔，使宝宝得病。所以，应该让宝宝自己咀嚼食物，通过咀嚼可以刺激唾液的分泌，对吞咽和消化很有好处，也有利于下巴骨骼和咀嚼肌的发育。只要把宝宝吃的食物煮得烂一些，直接喂给宝宝就可以了。