中年肥胖者，常有无力、头痛、头晕、多汗、气短、腰痛、腹胀、便秘、情绪抑郁、性功能减退、对炎热的环境难以耐受等不适，且易患高血压、动脉硬化、糖尿病及胆囊炎等。尤其是中年女性肥胖者，有半数以上出现月经不规律、无月经、月经过少或过早绝经、功能性子宫出血、不孕等。以上异常表现，可由减肥而得到改善，也就是说，是可逆性的。发生异常表现的原因，可能与大脑中的间脑、脑垂体及卵巢系统的功能紊乱有关。另外，中年肥胖者到了更年期，一般都更肥胖。尤其是女性，绝经后由于卵巢功能基本消失，出现进行性的骨质疏松，脂肪增多，从而引起身体负荷加重，容易造成运动器官的障碍，使运动受限，热量消耗随之减少，肥胖加重，形成“恶性循环”，即肥胖——运动受限——肥胖。男性老年肥胖后，亦存在肥胖——运动受限——肥胖这一“恶性循环”的问题。