(1)蛋白质:是机体免疫功能的物质基础。蛋白质参与免疫系统的构成,如有特异性免疫功能的抗体就是蛋白质。
(2)维生素A:维持呼吸道和胃肠道黏膜的完整性,以抵御致病菌的侵袭。
(3)B族维生素:与免疫细胞正常的新陈代谢密切相关,如果缺乏会使免疫力下降。
(4)维生素C:是免疫系统所必需的维生素,能抵抗细菌和病毒的侵袭。
(5)维生素E:能促进免疫器官的发育和免疫细胞的分化。
(6)硒:是一种抗氧化剂的微量元素,缺乏时可降低机体的抗感染能力。
(7)锌和铁:对维持免疫系统的正常功能有益。